Traumasensibles Yoga Basis Modul (zert. Seminarreihe)

In diesem Basis- / Einführungsmodul geht es um ein grundlegendes Verständnis der körperlichen Vorgänge, die einerseits durch ein Trauma und andererseits durch das Üben von Yoga ausgelöst werden.

Ergebnisse der Traumaforschung, die deutlich machen, wie der menschliche Körper auf Schreckenserfahrungen reagiert, werden der heilenden Wirkung des Yoga gegenübergestellt. Während ein Trauma z.B. den Atem verflacht, die Muskeln verkrampft und traumasensibles Yogadie inneren Organe in einem Überlebensmodus erschlaffen lässt, vertieft Yoga den Atem, entspannt und kräftigt die Muskeln und stärkt das Immunsystem. Die Leitlinien des Traumasensiblen Yoga (TSY), einer achtsamen Variante des Hatha-Yoga, werden vorgestellt. Erkenntnisse aus dem Bereich der westlichen Psychosomatik werden durch östliche Denkmodelle wie die Kosha-Lehre, den achtgliedrigen Pfad des Patanjali und Texte aus den Upanishaden ergänzt. Da Vermeidung eines der Hauptsymptome einer PTBS1) ist, gehört ein würdigender und achtsamer Umgang mit unangenehmen Empfindungen und Körpersensationen zu den Essentials des TSY. Wenn durch Entspannung und sensible Körperwahrnehmung kräftezehrende Abwehrmechanismen dahinschmelzen, können sich verdrängte Schmerzerfahrungen melden und alte Wunden aufbrechen. TSY hilft, dies in die Chance für einen tiefgreifenden Heilungsprozess zu verwandeln. Eine Prägung durch alte Geschichten kann durch neue Erfahrungen vervollständigt werden.

Erkenntnisse aus der Hirnforschung und der Funktion des autonomen Nervensystems werden in den Kontext Trauma gebracht.

 Die Wirkweisen des Yoga werden im Sinn eines Bottom-Up belebend und stabilisierend/beruhigend im Sinn eines Top-Down an Hand verschiedener Übungen erfahren. Die Wechselwirkung von Bewegung, Atem und Bewusstsein ist die Basis des Yoga. Dies bereitet den Weg zu mehr Präsenz.

Von der Fortbildung können daher sowohl kognitiv verbal arbeitende Psycho-Therapeutinnen und Ärzte wie auch Yogalehrerinnen und andere Körpertherapeuten profitieren. Wir werben für eine Zusammenarbeit der unterschiedlich orientierten Berufsgruppen. Auch in unserem Dozententeam fließen Erfahrungen aus dem Alltag einer psychotherapeutischen Praxis mit den langjährigen Erfahrungen in Yogalehrerausbildungsschulen zusammen. So werden Sie erfahren, wie Yoga im Gefängnis, beim Militär oder in der stationären Jugendhilfe angeboten bzw. in eine Einzelpraxis integriert werden kann.

1) Abkürzung für posttraumatische Belastungsstörung

Kursgebühr in Deutschland und Österreich

  • 900 € Kursgebühr bei gleichzeitiger Buchung aller 3 Module (EM, AM 1 und AM 2)
  • 350 € Kursgebühr bei separater Buchung des Basis Moduls (EM)
  • 650 € Kursgebühr bei separater Buchung der beiden Aufbau-Module (AM 1 und AM 2)

Kursgebühr in der Schweiz

900 CHF Kursgebühr nur alle drei Module zusammen buchbar

 

Terminübersicht - Jetzt Teilnahme sichern!

 

Modul Termin Ort  
Basis24.11.-25.11.2018
noch 3 Plätze
Dozent: Joachim Pfahl
Sa 9:00-18:45 Uhr
So 9:00-16:00 Uhr
MeerbuschYoga Schule Osterrath
Rudolf-Diesel-Str. 2
40670 Meerbusch
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Basis01.03.-03.03.2019
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18-21:15 Uhr
Sa 9:30-17:30 Uhr
So 9:30-12:45 Uhr
DresdenDresden
genaue Adresse folgt noch
01099 Dresden
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Basis05.04.-07.04.2019
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18-21:15 Uhr
Sa 9:30-17:30 Uhr
So 9:30-12:45 Uhr
WienPrana Yoga Studio
Mariahilferstr. 82
A-1070 Wien
jetzt einschreiben
Basis12.04.-14.04.2019
noch 3 Plätze
Dozent: Regina Weiser
Fr 18-21:15 Uhr
Sa 9:30-17:30 Uhr
So 9:30-12:45 Uhr
BerlinSpirit Yoga Zehlendorf
Martin-Buber-Straße 23
14163 Berlin
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Basis03.05.-05.05.2019
Dozent: Regina Weiser
Fr 18-21:15 Uhr
Sa 9:30-17:30 Uhr
So 9:30-12:45 Uhr
WetzlarMandala Institut
Hausertorstr. 46
35578 Wetzlar
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Basis31.08.-01.09.2019
Dozent: Joachim Pfahl
Sa 9:00-18:45 Uhr
So 9:00-16:00 Uhr
MeerbuschYoga Schule Osterath
Rudolf-Diesel-Str. 2
40670 Meerbusch
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Basis06.09.-08.09.2019
Dozent: Regina Weiser
Fr 18-21:15 Uhr
Sa 9:30-17:30 Uhr
So 9:30-12:45 Uhr
WienPrana Yoga Studio
Mariahilferstr. 82
A-1070 Wien
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Basis19.10.-20.10.2019
Dozent: Joachim Pfahl
Sa 9:00-18:30 Uhr
So 9:00-16:15 Uhr
MünchenStudio Bodybliss
Türkenstr. 78
80799 München
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