Traumasensibles Yoga – Grundlagen als Präsenz- & Livestream-Seminar
Unsere Grundlagenseminare (TSY48 UE) im traumasensiblen Yoga (TSY) möchten befähigen, den therapeutischen Wert des Yoga zu nutzen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie diese Erfahrungen in sich vertiefen können, um sie dann an andere weiterzugeben. Der Umgang mit Trigger-Situationen ist ein elementarer Bestandteil des Traumasensisblen Yoga. Es geht nicht darum diese zu vermeiden, sondern in einen bewussten Kontakt mit ihnen zu treten, um den eigenen Körper wieder als „sicheren Ort“ erleben zu können. Die Teilnehmenden erfahren, wie Yoga mit unterschiedlichsten Zielgruppen durchgeführt werden kann (z.B. im Gefängnis, beim Militär, mit Flüchtlingen, im klinischen Kontext oder in der stationären Jugendhilfe). Es wird auch vermittelt, wie Yoga im Einzelsetting integriert werden kann.
Die Grundlagenseminare G1 bis G3 in WÜRZBURG sind von der Psychotherapeutenkammer Bayern als Fortbildungsveranstaltung mit insgesamt 48 Fortbildungspunkten anerkannt.
Überblick über die Inhalte der Grundlagenseminare
Die Grundlagen des TSY sind aufgeteilt in 3 aufeinander aufbauende Seminare, welche G1, G2 und G3 genannt werden. Das G1 muss vor allen anderen besucht werden.
G1
Grundlagenseminar
Theorie
- Vorstellrunde
- Die Prinzipien des Traumasensiblen Yoga
- Das Autonome Nervensystem und das Erklärungsmodell der Polyvagaltheorie
- Traumasensibles Yoga im Einzel- und Gruppensetting
- Quellentexte des Yoga – Patanjali Yoga Sutras und Kosha-Modell (Upanischaden)
- Demo: Das Erspüren und In-Kontakt-Kommen mit einer belastenden Situation – Umgang mit getriggerten Zuständen
- Demo: Erkundung der Spürfähigkeit im Einzelsetting
- Heranführung an traumasensibles Pranayama am Beispiel von Kapalabhati
Praxis
- Sanfte Bewegungsübungen: Bottom Up
- Traumasensibles Yoga: Anwendung der Prinzipien: Fokus auf Entspannung
- Traumasensibles Yoga: Praxis im Gruppensetting
- Traumasensibles Yoga: Standhaltung oder kraftvolle Übungen, möglicherweise auch Bewegungsabläufe
- Traumasensibles Yoga: Vorbereitung der Meditation / Körpermeditation
- Traumasensible Modifikation der Entspannung: Bewegungslosigkeit vs. feine kleine Bewegungen in der Ruhe- und Entspannungsphase
- Traumasensibles Pranayama am Beispiel von Kapalabhati
G2
Grundlagenseminar
Theorie
- Vorstellrunde und Erfahrungsaustausch in der Anwendung des Traumasensiblen Yoga
- Spürmarker in Bezug auf das autonome Nervensystem (Polyvagaltheorie) – Das Nachspüren im traumasensiblen Yoga
- Demo: Erspüren und in Kontakt-sein mit Auswirkungen einer belastenden Situation
Praxis
- Praxis: Aufbau einer traumasensiblen Yogastunde
- Reflexion zur Praxis und anschließend Körpermeditation
- Praxis des Traumasensiblen Yoga in Bezug zur basalen Stimulation
- Beckenboden-Wahrnehmung und praktische Übungen
- Partner*Innen-Arbeit zur Körpermeditation
- Heranführung an traumasensibles Pranayama am Beispiel von Ujjayi
- Partner*Innen-Arbeit des Erspürens und in Kontakt-sein mit Auswirkungen einer belastenden Situation
G3
Grundlagenseminar
Theorie
- Einstimmung, Befindlichkeitsrunde inkl. Erfahrungsaustausch in der Anwendung des Traumasensiblen Yoga
- Individuelle Wahrnehmung und Wirkung, Konflikte und Widerstände im traumasensiblen Yoga
- Mögliche Trigger – Dissoziation vs. Verbindung – Erkennen und Umgang mit dissoziativen Zuständen
- Gestaltung im traumasensiblen Einzelsetting
- Chakren und Ihre Relevanz im Traumasensiblen Yoga
Praxis
- Traumasensiblen Yoga als Einladung zum Spüren und Eigenverantwortung zu stärken
- Demo und Partner*Innen-Übungen des Erspürens und in Kontakt-Sein im Körper mit Auswirkungen einer belastenden Situation
- Traumasensiblen Yoga – Chakren
- Heranführung an traumasensibles Pranayama am Beispiel von Nadi Shodana
- Partner*Innen-Arbeit/Gruppe: Spürmarker in Bezug auf das autonome Nervensystem (Polyvagaltheorie) – Posttraumatisches Wachstum und Integration
- Traumasensiblen Yoga – Bewusstheit in der Entspannung
Kursgebühr, Unterlagen & Hinweise
Kursgebühr
- 400 € Kursgebühr bei separater Buchung des Grundlagenseminars 1 (G-1)
- 680 € (ab 2024: 700 €) Kursgebühr bei separater Buchung der Grundlagenseminare 2-3 (G-2 bis G-3)
- 980 € (ab 2024: 1.000 €) Kursgebühr bei gleichzeitiger Buchung aller 3 Seminare, ausgenommen Kombi-Seminar in Bad Meinberg
- Kombi-Seminar Bad Meinberg regulär 1.065 € Kursgebühr und nur zusammenhängend buchbar. Angebot bis 31.12.2023 für 999 €
Seminarunterlagen
- A-4-Ordner mit Handout
- Fachbuch Traumasensibles Yoga inkl. 34 Übungskarten mit Begleitheft und Audio-Dateien
- Fachbuch – Der Kern des Yoga bin ich selbst
Hinweise
- Es wird eine psychische und physische Grundstabilität vorausgesetzt, um an den Aus- und Fortbildungen teilnehmen zu können.
- Es ist eine 100%ige Teilnahme an den Seminaren zwingend erforderlich.
Veranstaltungsort
Für Online Livestream-Seminare:
- Registriere dich kostenlos auf Zoom (für Computer) oder lade dir das Gratis-App auf dein iPad, iPhone, Smartphone.
- Der Link für die Live-Übertragung wird dir per E-Mail zusammen mit der Einladung zum Seminar zugesandt.
- Bitte logge dich beim ersten Mal rechtzeitig ein, manchmal braucht es einen zweiten Anlauf. Bitte klicke den blauen Balken „Mit Computer Audio“ an. Es braucht eine stabile Internetverbindung und wenn möglich, sollte eine LAN-Verbindung zwischen Router und Endgerät (PC, Laptop etc.) bestehen.
Für Präsenz-Seminare:
- Die genaue Anschrift finden Sie in der Terminübersicht.
- Bitte buchen Sie sich rechtzeitig eine Unterkunft.
Alle Termine & Anmeldung
| Modul | Termin | Ort | |
|---|---|---|---|
| G-1 | auswählbar | ||
| G-1 | 24.11.-26.11.2023 Dozent: Angela Dunemann & Joachim Pfahl Zweit-Dozent*Inl ab 12 Teilnehmenden via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 09:30-15:15 Uhr SO 09:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-1 | 02.02.-04.02.2024 Dozent: Joachim Pfahl & Angela Dunemann Zweit-Dozent*Inl ab 12 Teilnehmenden via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 09:30-15:15 Uhr SO 09:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-1 | 23.02.-25.02.2024 Dozent: Katrin Funke Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 09:30-15:45 Uhr So 09:30-15:45 Uhr | BerlinSpirit Yoga Goethestrasse 2-3 10623 Berlin | jetzt anmelden |
| G-1 | 03.05.-05.05.2024 Dozent: Joachim Pfahl & Angela Dunemann Kooperationsveranstaltung mit ProJuventute Akademie Salzburg FR 18:00 bis 21:15 Uhr SA 09:30 bis 15:15 Uhr SO 09:30 bis 15:15 Uhr | Schloss Goldegg AustriaKultur- und Seminarzentrum SCHLOSS GOLDEGG Hofmark 1 5622 Schloss Goldegg Austria | Externe Anmeldung |
| G-1 | 24.05.-26.05.2024 Dozent: Dr. med. Ellen Eckl & Joachim Pfahl Psychotherapeutisch kompatible Elemente aus dem Traumasensiblen Yoga TSY Die Fortbildung richtet sich an die Erfordernisse einer psychotherapeutisch-ambulanten Praxis. Das Ziel dieser Fortbildung ist ein Zugewinn an therapeutischen Werkzeugen. | Bad KissingenHeiligenfeld Akademie Altenbergweg 6 97688 Bad Kissingen | Externe Anmeldung |
| G-1 | 16.06.-21.06.2024 Kombi-Seminar Dozent: Joachim Pfahl u.a. Kombi-Seminar bestehend aus G1 bis G3 So 17:00-21:15 Uhr (5 UE) Mo-Fr 09:30-15:45 (43 UE) Annahme von Bildungsscheck NRW (Zuschuss bis 500 €) Seminarreihe ist für Bildungsurlaube zertifiziert Es besteht die Möglichkeit der Unterkunft und Verpflegung Vollpension (Frühstück+Brunch/Mittag+Abend) im Haus Shanti. Preise pro Person für die Dauer 16.-21.06.2024 177,50 €, Unterkunft Außerhalb/Tagesgäste 177,50 € Wohnmobil/Zelt 207,50 € Mehrbettzimmer 256,25 € Doppelzimmer p.P. 347,50 € Einzelzimmer Wenn Sie eine Unterkunft im Haus Shanti wünschen, lassen Sie es uns wissen. Wir geben die Info dann weiter. Rechnungsstellung und Zahlung direkt vor Ort im Haus Shanti. | Horn-Bad MeinbergHaus Shanti Yogaweg 1 32805 Horn-Bad Meinberg | jetzt anmelden |
| G-1 | 19.07.-21.07.2024 Dozent: Joachim Pfahl & Angela Dunemann Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 09:30-15:45 Uhr So 09:30-15:45 Uhr Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 48 Punkte angerechnet werden. | WürzburgLichtRaum hemmer-art Vorchowstr. 15 97072 Würzburg | jetzt anmelden |
| G-1 | 16.08.-18.08.2024 Dozent: Angela Dunemann & Joachim Pfahl Zweit-Dozent*Inl ab 12 Teilnehmenden via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 09:30-15:15 Uhr SO 09:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-1 | 27.09.-29.09.2024 Dozent: Dr. med. Ellen Eckl & Joachim Pfahl Psychotherapeutisch kompatible Elemente aus dem Traumasensiblen Yoga TSY Die Fortbildung richtet sich an die Erfordernisse einer psychotherapeutisch-ambulanten Praxis. Das Ziel dieser Fortbildung ist ein Zugewinn an therapeutischen Werkzeugen. | Bad KissingenHeiligenfeld Akademie Altenbergweg 6 97688 Bad Kissingen | Externe Anmeldung |
| G-2 | auswählbar | ||
| G-2 | 15.12.-17.12.2023 Dozent: Angela Dunemann & Berit Kramer via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-2 | 16.02.-18.02.2024 Dozent: Berit Kramer & Berti Schlüter via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-2 | 19.04.-21.04.2024 Dozent: Angela Dunemann & Iris Krüger via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-2 | 16.05.-18.05.2024 Dozent: Katrin Funke FR 18:00-21:15 Uhr SA 09:30-15:45 Uhr SO 09:30-15:45 Uhr | BerlinSpirit Yoga Goethestrasse 2-3 10623 Berlin | jetzt anmelden |
| G-2 | 18.10.-20.10.2024 Dozent: Joachim Pfahl & ?? FR 18:00-21:15 Uhr SA 09:30-15:45 Uhr SO 09:30-15:45 Uhr Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können insgesamt 48 Punkte angerechnet werden. | WürzburgLichtRaum hemmer-art Virchowstr. 15 97072 Würzburg | jetzt anmelden |
| G-2 | 15.11.-17.11.2024 Dozent: Angela Dunemann & Katrin Funke via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-3 | auswählbar | ||
| G-3 | 13.10.-15.10.2023 wenige Plätze verfügbar Dozent: Joachim Pfahl & Berti Schlüter Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 09:30-15:45 Uhr So 09:30-15:45 Uhr Unterkunft und Verpflegung können auf Wunsch dazu gebucht werden:
| Horn-Bad MeinbergHaus Shanti Yogaweg 1 32805 Horn-Bad Meinberg | jetzt anmelden |
| G-3 | 15.03.-17.03.2024 Dozent: Joachim Pfahl & ?? via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-3 | 26.04.-28.04.2024 Dozent: Berit Kramer & Katrin Funke via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-3 | 23.08.-25.08.2024 Dozent: Angela Dunemann & Sylke Gramm via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-3 | 08.11.-10.11.2024 Dozent: Katrin Funke Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 09:30-15:45 Uhr So 09:30-15:45 Uhr | BerlinSpirit Yoga Berlin Goethestr. 2-3 10623 Berlin | jetzt anmelden |
| G-3 | 06.12.-08.12.2024 Dozent: Joachim Pfahl & Berit Kramer via Zoom FR 18-21:15 Uhr SA 9:30-15:15 Uhr SO 9:30-15:15 Uhr | OnlineOnline | jetzt anmelden |
| G-3 | 13.12.-15.12.2024 Dozent: Angela Dunemann & ?? Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 48 Punkte angerechnet werden. | WürzburgLichtRaum hemmer-art Virchowstr. 15 97072 Würzburg | jetzt anmelden |