Traumasensibles Yoga – Grundlagen als Präsenz- & Livestream-Seminar

Grundlagenseminar 1 (G-1 – einzeln buchbar) 

Das G1 vermittelt dir als Einstieg einen Überblick was TSY ist, wie es in Bezug auf die Folgen einer Traumatisierung wirkt und welche Funktion dabei  das Autonome Nervensystem hat.  Ob im Gruppen- oder im Einzelsetting, je nach deinem beruflichen Hintergrund, vermitteln wir unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten. 

Wenn du die im Grundlagenseminar 1 gemachten Erfahrungen vertiefen und deine Handlungskompetenzen mit TSY erweitern möchtest, bist du im G2 und G3 genau richtig. Alle Seminare enthalten neben der Theorie viel Praxis (Körper- Meditations- und Atemübungen. Im Dialog mit den Teilnehmenden findet Reflektion und Selbsterfahrung statt. 

Grundlagenseminar 2 (G-2 nur zusammen mit G-3 buchbar) 

Im G2  entdeckst du die natürliche Funktion des Beckenbodens als wichtige Basis und Quelle von Stabilität und Lebendigkeit. Mit der basalen Stimulation lernst du den Zusammenhang zwischen dem sinnlichen und traumatischem Erleben kennen. Über die Bewusstheit im Spüren (taktil), in der Bewegung (Kinästhesie) und dem Orientieren im Raum (Balance, vestibulär) können neuronale Verbindungen geknüpft werden, Integration traumatischer Erfahrungen und Nachreifung geschehen. 

Grundlagenseminar 3 (G-3 nur zusammen mit G-2 buchbar)

Im G3 liegt ein weiterer Schwerpunkt auf dem Umgang mit sogenannten Trigger-Situationen. Alle Übungen lösen individuelle Reaktionen und z.T. auch Widerstände aus. Wie kannst du traumatisierte Menschen mit TSY begleiten, um Wege aus der Ohnmacht in die Selbstermächtigung zu finden? 

Alle drei Grundlagenmodule finden an Wochenenden in Präsenz oder als Livestream Seminar, als Kombi-Präsenzseminar (alle 3 Module in einer Woche),  oder als online-Kurs statt. Informationen zu Terminen, genauen Abläufen, Inhalten sowie Buchungsmöglichkeiten findest du auf der Homepage.

Alle Termine & Anmeldung

 

ModulTerminOrt  
G-1 auswählbar    
G-119.07.-21.07.2024
wenige Plätze verfügbar
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 48 Punkte angerechnet werden.

jetzt anmelden

WürzburgLichtRaum hemmer-art
Virchowstr. 15
97072 Würzburg
jetzt anmelden
G-116.08.-18.08.2024
Dozent: Angela Dunemann & Joachim Pfahl
Zweit-Dozent*Inl ab 12 Teilnehmenden
via Zoom

FR 18-21:15 Uhr
SA 09:30-15:15 Uhr
SO 09:30-15:15 Uhr

jetzt anmelden

OnlineOnlinejetzt anmelden
G-127.09.-29.09.2024
Dozent: Dr. med. Ellen Eckl & Joachim Pfahl
Psychotherapeutisch kompatible Elemente aus dem Traumasensiblen Yoga TSY

Die Fortbildung richtet sich an die Erfordernisse einer psychotherapeutisch-ambulanten Praxis. Das Ziel dieser Fortbildung ist ein Zugewinn an therapeutischen Werkzeugen.

Externe Anmeldung

Bad KissingenHeiligenfeld Akademie
Altenbergweg 6
97688 Bad Kissingen
Externe Anmeldung
G-101.12.-06.12.2024 Kombi-Seminar
Dozent: Joachim Pfahl u.a.
Kombi-Seminar bestehend aus G1 bis G3
So 15:00-21:15 Uhr
Mo-Fr 09:00-16:15

Annahme von Bildungsscheck NRW (Zuschuss bis 500 €)
Seminarreihe ist für Bildungsurlaube in NRW, Baden-Württemberg, Saarland, Hamburg und Niedersachsen, sowie Berlin zertifiziert

Es besteht die Möglichkeit der Unterkunft und Verpflegung Vollpension (Morgen ab 8 Uhr Obst, Brunch und Abend) im Haus Shanti.
Preise pro Person für die Dauer 01.-06.12.2024

152,50 €, Unterkunft Außerhalb/Tagesgäste
152,50 € Wohnmobil/Zelt
186,25 € Mehrbettzimmer
240,00 € Doppelzimmer
340,00 € Einzelzimmer

Wenn Sie eine Unterkunft im Haus Shanti wünschen, lassen Sie es uns wissen. Wir geben die Info dann weiter. Rechnungsstellung erfolgt dann über Yoga Vidya Haus Shanti.

jetzt anmelden

Horn-Bad MeinbergHaus Shanti
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg
jetzt anmelden
G-114.02.-16.02.2025
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

jetzt anmelden

RostockKati's Yoga Vaira Centrum
Budapetser Str. 80 A
18057 Rostock
jetzt anmelden
G-109.03.-14.03.2025 Kombi-Seminar
Dozent: Joachim Pfahl 6 Angela Dunemann
Kombi-Seminar bestehend aus G1 bis G3
So 15:00-21:15 Uhr
Mo-Fr 09:00-16:15

Annahme von Bildungsscheck NRW (Zuschuss bis 500 €)
Seminarreihe ist für Bildungsurlaube in NRW, Baden-Württemberg, Saarland, Hamburg und Niedersachsen sowie Berlin zertifiziert

Es besteht die Möglichkeit der Unterkunft und Verpflegung Vollpension (Morgen ab 8 Uhr Obst, Brunch und Abend) im Haus Shanti.
Preise pro Person für die Dauer 16.-21.06.2024

182,50 €, Unterkunft Außerhalb/Tagesgäste
18250 € Wohnmobil/Zelt
216,25 € Mehrbettzimmer
270,00 € Doppelzimmer
370,00 € Einzelzimmer

Wenn Sie eine Unterkunft im Haus Shanti wünschen, lassen Sie es uns wissen. Wir geben die Info dann weiter. Rechnungsstellung erfolgt dann über Yoga Vidya Haus Shanti.

jetzt anmelden

Horn-Bad MeinbergHaus Shanti
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg
jetzt anmelden
G-128.03.-30.03.2025
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

jetzt anmelden

BerlinSpirit Yoga
Martin-Buber-Str. 23
14163 Berlin
jetzt anmelden
G-125.04.-27.04.2025
Dozent: Joachim Pfahl & Angela Dunemann
Zweit-Dozent*Inl ab 12 Teilnehmenden
via Zoom

FR 18-21:15 Uhr
SA 09:30-15:15 Uhr
SO 09:30-15:15 Uhr

jetzt anmelden

OnlineOnlinejetzt anmelden
G-125.07.-27.07.2025
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 48 Punkte angerechnet werden.

jetzt anmelden

WürzburgLichtRaum hemmer-art
Virchowstr. 15
97072 Würzburg
jetzt anmelden
G-121.11.-25.11.2025
Dozent: Dr. med. Ellen Eckl & Joachim Pfahl
Die Fortbildung möchte die Teilnehmenden befähigen, den therapeutischen Wert des Yoga zu nutzen. Die drei zentralen Aspekte hierbei sind: Achtsame Präsenz, ein schwingungsfähiges Autonomes Nervensystem und die Erfahrung von Mühelosigkeit.

Die Verbindung zu sich selbst ist die Essenz im Yoga. In dem Kurs vermitteln wir, wie in sicherer Begleitung ein Kontakt zu allem, was im momentanen Erleben eines Menschen präsent ist – Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken, Verhaltensmuster – möglich sein kann. Im Traumasensiblen Yoga (TSY) verstehen wir die Präsenz als heilsame Basis für neue Erfahrungen, Integrations- und Verarbeitungsprozesse sowie nicht zuletzt für die Entwicklung von Selbstwirksamkeit.

Auf der Basis des erweiterten Verständnisses des Autonomen Nervensystems nach Stephen Porges (Polyvagaltheorie) beleuchten wir die Folgen von traumatisierenden Erfahrungen sowie die hilfreichen Wirkungen von traumasensiblen Bewegungsangeboten und Spürerfahrungen auf das Autonome Nervensystem.

Der Weg zu Präsenz und Verbindung sowie zu einem schwingungsfähigen Autonomen Nervensystem geschieht nicht über Konzentration und Anstrengung. Erst, wenn das Machen aufhört, und die Mühelosigkeit erfahrbar wird, ist ein umfassendes „bei sich sein“ möglich.

Zusammenfassend möchte das Seminar therapeutisch Tätigen sowie deren Patientinnen und Patienten bzw. Klientinnen und Klienten einen zuverlässigen Weg vermitteln, den eigenen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben.

TSY kann im Einzel sowie in Gruppen in unterschiedlichen Settings (Klinik, Praxis, sozialpsychiatrischer Bereich, Militär, Flüchtlingshilfe, Justizvollzug u. v. m.) zum Einsatz kommen.


Inhalte:
Implizite und explizite Prinzipien in Theorie und Praxis des TSY
Die Polyvagaltheorie als Modell eines erweiterten Verständnisses des Autonomen Nervensystems
Praxis des Traumasensiblen Yoga
Körpermeditation
Atem- und Spür-„Übungen“
Bedeutsame Aspekte der Yoga-Philosophie (Yoga-Sutren nach Patanjali, Kosha Modell)
Entspannung aus Sicht des TSY

Das können Sie durch das Seminar erreichen:

Die heilsame Kraft der Präsenz in Verbindung zu dir selbst und zu anderen praktisch erfahren
Direkt anwendbare Praxisübungen für Einzel- und Gruppensetting
Erweiterung bzw. Vertiefung des Verständnisses von Trauma in Bezug auf das autonome Nervensystem (Polyvagal-Theorie)

Das Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie:

offen für Selbsterfahrung sind
Interesse an einer Mischung aus Theorie und Praxis haben
Ihren therapeutischen “Werkzeugkoffer” durch ein körperorientiertes Angebot erweitern wollen

Zielgruppe:
Ärztinnen und Ärzte, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, Körpertherapeutinnen und Körpertherapeuten sowie andere therapeutisch-beratend Tätige

Struktur:
Das Seminar umfasst 16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.

Anerkennung:
Fortbildungspunkte werden bei der Landesärztekammer Bayern beantragt.

Externe Anmeldung

Bad KissingenHeiligenfeld Akademie
Altenbergweg 6
97688 Bad Kissingen
Externe Anmeldung
G-130.11.-05.12.2025 Kombi-Seminar
Dozent: Joachim Pfahl & Angela Dunemann
Kombi-Seminar bestehend aus G1 bis G3
So 15:00-21:15 Uhr
Mo-Fr 09:00-16:15

Annahme von Bildungsscheck NRW (Zuschuss bis 500 €)
Seminarreihe ist für Bildungsurlaube in NRW, Baden-Württemberg, Saarland, Hamburg und Niedersachsen sowie Berlin zertifiziert

Es besteht die Möglichkeit der Unterkunft und Verpflegung Vollpension (Morgen ab 8 Uhr Obst, Brunch und Abend) im Haus Shanti.
Preise pro Person für die Dauer 16.-21.06.2024

182,50 €, Unterkunft Außerhalb/Tagesgäste
18250 € Wohnmobil/Zelt
216,25 € Mehrbettzimmer
270,00 € Doppelzimmer
370,00 € Einzelzimmer

Wenn Sie eine Unterkunft im Haus Shanti wünschen, lassen Sie es uns wissen. Wir geben die Info dann weiter. Rechnungsstellung erfolgt dann über Yoga Vidya Haus Shanti.

jetzt anmelden

Horn-Bad MeinbergHaus Shanti
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg
jetzt anmelden
G-2 auswählbar    
G-207.06.-09.06.2024
ausgebucht
Dozent: Angela Dunemann & Katrin Funke
FR 18:00-21:15 Uhr
SA 09:30-15:45 Uhr
SO 09:30-15:45 Uhr
BerlinSpirit Yoga
Goethestrasse 2-3
10623 Berlin
G-218.10.-20.10.2024
wenige Plätze verfügbar
Dozent: Joachim Pfahl & ??
FR 18:00-21:15 Uhr
SA 09:30-15:45 Uhr
SO 09:30-15:45 Uhr

Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können insgesamt 48 Punkte angerechnet werden.

jetzt anmelden

WürzburgLichtRaum hemmer-art
Virchowstr. 15
97072 Würzburg
jetzt anmelden
G-215.11.-17.11.2024
Dozent: Angela Dunemann & Katrin Funke
via Zoom

FR 18-21:15 Uhr
SA 9:30-15:15 Uhr
SO 9:30-15:15 Uhr

jetzt anmelden

OnlineOnlinejetzt anmelden
G-211.04.-13.04.2025
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

jetzt anmelden

RostockKati's Yoga Vaira Centrum
Budapetser Str. 80 A
18057 Rostock
jetzt anmelden
G-227.06.-29.06.2025
Dozent: Katrin Funke
FR 18:00-21:15 Uhr
SA 09:30-15:45 Uhr
SO 09:30-15:45 Uhr

jetzt anmelden

BerlinSpirit Yoga
Martin-Buber-Str. 23
14163 Berlin
jetzt anmelden
G-211.07.-13.07.2025
Dozent: Joachim Pfahl
via Zoom

FR 18-21:15 Uhr
SA 9:30-15:15 Uhr
SO 9:30-15:15 Uhr

jetzt anmelden

OnlineOnlinejetzt anmelden
G-219.09.-21.09.2025
Dozent: Joachim Pfahl
FR 18:00-21:15 Uhr
SA 09:30-15:45 Uhr
SO 09:30-15:45 Uhr

Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können insgesamt 48 Punkte angerechnet werden.

jetzt anmelden

WürzburgLichtRaum hemmer-art
Virchowstr. 15
97072 Würzburg
jetzt anmelden
G-3 auswählbar    
G-308.11.-10.11.2024
ausgebucht
Dozent: Katrin Funke
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr
BerlinSpirit Yoga Berlin
Goethestr. 2-3
10623 Berlin
G-306.12.-08.12.2024
Dozent: Joachim Pfahl & Berit Kramer
via Zoom

FR 18-21:15 Uhr
SA 9:30-15:15 Uhr
SO 9:30-15:15 Uhr

jetzt anmelden

OnlineOnlinejetzt anmelden
G-313.12.-15.12.2024
wenige Plätze verfügbar
Dozent: Angela Dunemann
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 9:30-15:45 Uhr
So 9:30-15:45 Uhr

Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 48 Punkte angerechnet werden.

jetzt anmelden

WürzburgLichtRaum hemmer-art
Virchowstr. 15
97072 Würzburg
jetzt anmelden
G-318.07.-20.07.2025
Dozent: Joachim Pfahl
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

jetzt anmelden

RostockKati's Yoga Vaira Centrum
Budapetser Str. 80 A
18057 Rostock
jetzt anmelden
G-317.10.-19.10.2025
Dozent: Angela Dunemann
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 09:30-15:45 Uhr
So 09:30-15:45 Uhr

jetzt anmelden

BerlinSpirit Yoga Berlin
Martin-Buber-Str. 23
14163 Berlin
jetzt anmelden
G-324.10.-26.10.2025
Dozent: Joachim Pfahl
via Zoom

FR 18-21:15 Uhr
SA 9:30-15:15 Uhr
SO 9:30-15:15 Uhr

jetzt anmelden

OnlineOnlinejetzt anmelden
G-328.11.-30.11.2025
Dozent: Angela Dunemann
Fr 18:00-21:15 Uhr
Sa 9:30-15:45 Uhr
So 9:30-15:45 Uhr

Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 48 Punkte angerechnet werden.

jetzt anmelden

WürzburgLichtRaum hemmer-art
Virchowstr. 15
97072 Würzburg
jetzt anmelden

Für Informationen zum G2, G3 sowie Seminarort, Dozent*Innen und Seminarzeiten! Klicke auf das kleine blaue Dreieck neben dem Datum oder Ort

Überblick über die Inhalte der Grundlagenseminare

Die Grundlagen des TSY sind aufgeteilt in 3 aufeinander aufbauende Seminare, welche G1, G2 und G3 genannt werden. Das G1 muss vor allen anderen besucht werden. 

G1
Grundlagenseminar

Theorie

  • Vorstellrunde
  • Die Prinzipien des Traumasensiblen Yoga
  • Das Autonome Nervensystem und das Erklärungsmodell der Polyvagaltheorie
  • Traumasensibles Yoga im Einzel- und Gruppensetting
  • Quellentexte des Yoga – Patanjali Yoga Sutras und Kosha-Modell (Upanischaden)
  • Demo: Das Erspüren und In-Kontakt-Kommen mit einer belastenden Situation – Umgang mit getriggerten Zuständen
  • Demo: Erkundung der Spürfähigkeit im Einzelsetting
  • Heranführung an traumasensibles Pranayama am Beispiel von Kapalabhati

Praxis

  • Sanfte Bewegungsübungen: Bottom Up
  • Traumasensibles Yoga: Anwendung der Prinzipien: Fokus auf Entspannung
  • Traumasensibles Yoga: Praxis im Gruppensetting
  • Traumasensibles Yoga: Standhaltung oder kraftvolle Übungen, möglicherweise auch Bewegungsabläufe
  • Traumasensibles Yoga: Vorbereitung der Meditation / Körpermeditation
  • Traumasensible Modifikation der Entspannung: Bewegungslosigkeit vs. feine kleine Bewegungen in der Ruhe- und Entspannungsphase
  • Traumasensibles Pranayama am Beispiel von Kapalabhati

G2
Grundlagenseminar

Theorie

  • Vorstellrunde und Erfahrungsaustausch in der Anwendung des Traumasensiblen Yoga
  • Spürmarker in Bezug auf das autonome Nervensystem (Polyvagaltheorie) – Das Nachspüren im traumasensiblen Yoga
  • Demo: Erspüren und in Kontakt-sein mit Auswirkungen einer belastenden Situation

Praxis

  • Praxis: Aufbau einer traumasensiblen Yogastunde
  • Reflexion zur Praxis und anschließend Körpermeditation
  • Praxis des Traumasensiblen Yoga in Bezug zur basalen Stimulation
  • Beckenboden-Wahrnehmung und praktische Übungen
  • Partner*Innen-Arbeit zur Körpermeditation
  • Heranführung an traumasensibles Pranayama am Beispiel von Ujjayi
  • Partner*Innen-Arbeit des Erspürens und in Kontakt-sein mit Auswirkungen einer belastenden Situation

G3
Grundlagenseminar

Theorie

  • Einstimmung, Befindlichkeitsrunde inkl. Erfahrungsaustausch in der Anwendung des Traumasensiblen Yoga
  • Individuelle Wahrnehmung und Wirkung, Konflikte und Widerstände im traumasensiblen Yoga
  • Mögliche Trigger – Dissoziation vs. Verbindung – Erkennen und Umgang mit dissoziativen Zuständen
  • Gestaltung im traumasensiblen Einzelsetting
  • Chakren und Ihre Relevanz im Traumasensiblen Yoga

Praxis

  • Traumasensiblen Yoga als Einladung zum Spüren und Eigenverantwortung zu stärken
  • Demo und Partner*Innen-Übungen des Erspürens und in Kontakt-Sein im Körper mit Auswirkungen einer belastenden Situation
  • Traumasensiblen Yoga – Chakren
  • Heranführung an traumasensibles Pranayama am Beispiel von Nadi Shodana
  • Partner*Innen-Arbeit/Gruppe: Spürmarker in Bezug auf das autonome Nervensystem (Polyvagaltheorie) – Posttraumatisches Wachstum und Integration
  • Traumasensiblen Yoga – Bewusstheit in der Entspannung

 

Kursgebühr, Unterlagen & Hinweise

Kursgebühr

  • 400 € Kursgebühr bei separater Buchung des Grundlagenseminars 1 (G-1)
  • 700 € Kursgebühr bei separater Buchung der Grundlagenseminare 2-3 (G-2 bis G-3)
  • 1.000 € Kursgebühr bei gleichzeitiger Buchung aller 3 Seminare, ausgenommen Kombi-Seminar in Bad Meinberg
  • Kombi-Seminar Bad Meinberg 1.165 € Kursgebühr und nur zusammenhängend buchbar. 

Seminarunterlagen

  • A-4-Ordner mit Handout
  • Fachbuch Traumasensibles Yoga inkl. 34 Übungskarten mit Begleitheft und Audio-Dateien
  • Fachbuch – Der Kern des Yoga bin ich selbst

Hinweise

  • Es wird eine psychische und physische Grundstabilität vorausgesetzt, um an den Aus- und Fortbildungen teilnehmen zu können.
  • Es ist eine 100%ige Teilnahme an den Seminaren zwingend erforderlich.

Veranstaltungsort

Für Online Livestream-Seminare:

  • Registriere dich kostenlos auf Zoom (für Computer) oder lade dir das Gratis-App auf dein iPad, iPhone, Smartphone.
  • Der Link für die Live-Übertragung wird dir per E-Mail zusammen mit der Einladung zum Seminar zugesandt.
  • Bitte logge dich beim ersten Mal rechtzeitig ein, manchmal braucht es einen zweiten Anlauf. Bitte klicke den blauen Balken „Mit Computer Audio“ an. Es braucht eine stabile Internetverbindung und wenn möglich, sollte eine LAN-Verbindung zwischen Router und Endgerät (PC, Laptop etc.) bestehen.

Für Präsenz-Seminare:

  • Die genaue Anschrift finden Sie in der Terminübersicht.
  • Bitte buchen Sie sich rechtzeitig eine Unterkunft.