Grundlagenseminar 1 (G-1 – einzeln buchbar)

Das Grundlagenseminar 1 bietet einen fundierten Einstieg in das Traumasensible Yoga (TSY). Du erhältst einen Überblick darüber, was TSY ausmacht, wie es auf die Folgen von Traumatisierungen wirkt und welche zentrale Rolle das autonome Nervensystem dabei spielt. Je nach deinem beruflichen Hintergrund werden verschiedene Möglichkeiten zur Gestaltung von TSY im Gruppen- oder Einzelsetting vermittelt.

Wenn du die im G1 gewonnenen Erfahrungen vertiefen und deine Kompetenzen im Umgang mit TSY erweitern möchtest, sind die weiterführenden Seminare G2 und G3 genau das Richtige für dich. Alle Seminare verbinden theoretische Grundlagen mit viel Praxis – dazu gehören Körper-, Meditations- und Atemübungen. Im Austausch mit den Teilnehmenden werden Reflexion und Selbsterfahrung gefördert.

Grundlagenseminar 2 (G-2 – nur zusammen mit G-3 buchbar)

Im Grundlagenseminar 2 entdeckst du die natürliche Funktion des Beckenbodens als Basis für Stabilität und Lebendigkeit. Durch basale Stimulation lernst du, den Zusammenhang zwischen sinnlichem und traumatischem Erleben zu verstehen. Über die bewusste Wahrnehmung im Spüren (taktil), in der Bewegung (Kinästhesie) und beim Orientieren im Raum (Balance, vestibulär) können neuronale Verbindungen gestärkt, traumatische Erfahrungen integriert und Nachreifungsprozesse angestoßen werden.

Grundlagenseminar 3 (G-3 – nur zusammen mit G-2 buchbar)

Im Grundlagenseminar 3 liegt der Fokus auf dem Umgang mit sogenannten Trigger-Situationen. Die Übungen regen individuelle Reaktionen und manchmal auch Widerstände an. Du lernst, wie du traumatisierte Menschen mit TSY begleiten kannst, um Wege aus der Ohnmacht hin zu mehr Selbstermächtigung zu eröffnen.

Die Grundlagenseminarreihe sind in Würzburg (Psychotherapeutenkammer Bayern)  und Rostock (Ärztekammer Mecklenburg-Vorpommern) anerkannt.

Flexible Teilnahmeformate und Buchung

Alle drei Grundlagenmodule werden an Wochenenden angeboten – jeweils von Freitagabend bis Sonntagnachmittag. Du kannst die Seminare entweder in Präsenz, als Livestream, als Kombi-Präsenzseminar (alle drei Module gebündelt in einer Woche) oder als Online-Kurs absolvieren. Detaillierte Informationen zu Terminen, Ablauf, Inhalten und zur Buchung findest du auf unserer Homepage.