Grundlagenseminare im Traumasensibles Yoga – Präsenzseminare
Unsere zertifizierte Fortbildung (Grundlagenseminare 1-3) im traumasensiblen Yoga (TSY) möchte befähigen, den therapeutischen Wert des Yoga zu nutzen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie diese Erfahrungen in sich vertiefen können, um sie dann an andere weiterzugeben. Der Umgang mit Trigger-Situationen ist ein elementarer Bestandteil des Traumasensisblen Yoga. Es geht nicht darum diese zu vermeiden, sondern in einen bewussten Kontakt mit ihnen zu treten, um den eigenen Körper wieder als „sicheren Ort“ erleben zu können. Die Teilnehmenden erfahren, wie Yoga mit unterschiedlichsten Zielgruppen durchgeführt werden kann (z.B. im Gefängnis, beim Militär, mit Flüchtlingen, im klinischen Kontext oder in der stationären Jugendhilfe). Es wird auch vermittelt, wie Yoga im Einzelsetting integriert werden kann.
Die Fortbildungsreihe G1 bis G3 in WÜRZBURG ist von der Pychotherapeutenkammer Bayern als Fortbildungsveranstaltung, mit insgesamt 51 Fortbildungspunkten, anerkannt.
Terminübersicht - Jetzt Teilnahme sichern!
| Modul | Termin | Ort | |
|---|---|---|---|
| G-1 | auswählbar | ||
| G-1 | 08.07.-10.07.2022 ausgebucht Dozent: Angela Dunemann & Joachim Pfahl Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr Anmeldung nur über Spirit Yoga Berlin | BerlinSpirit Yoga Zehlendorf Martin-Buber-Straße 23 14163 Berlin | |
| G-1 | 23.09.-25.09.2022 Dozent: Joachim Pfahl & Barbara Martinuzzi Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr | SalzburgDas Yogahaus Zillnerstrasse 10 A-5020 Salzburg | jetzt anmelden |
| G-2 | auswählbar | ||
| G-2 | 02.09.-04.09.2022 Dozent: Angela Dunemann & Berit Kramer Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 09:30-15:45 Uhr So 09:30-15:45 Uhr Anmeldung nur über Cool Yoga Bochum | BochumCool Yoga Bochum Querenburgerstr. 24a 44789 Bochum | Externe Anmeldung |
| G-2 | 09.09.-11.09.2022 Dozent: n.N. Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr Anmeldung nur über Spirit Yoga Berlin | BerlinSpirit Yoga Zehlendorf Martin-Buber-Str. 23 14163 Berlin | Externe Anmeldung |
| G-2 | 11.11.-13.11.2022 Dozent: Joachim Pfahl & Barbara Martinuzzi Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr | SalzburgDas Yogahaus Zillnerstrasse 10 A-5020 Salzburg | jetzt anmelden |
| G-3 | auswählbar | ||
| G-3 | 16.09.-18.09.2022 wenige Plätze verfügbar Dozent: Joachim Pfahl & Dr. Sabine Nunius Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr Die Fortbildungsreihe in Würzburg ist von der Psychotherapeutenkammer in Bayern als Fortbildungsveranstaltung anerkannt. Für das Fortbildungszertifikat G1 bis G3 können 51 Punkte angerechnet werden. | WürzburgYogaschule - Die Glückbringer Virchowstr. 12 97072 Würzburg | jetzt anmelden |
| G-3 | 18.11.-20.11.2022 Dozent: Angela Dunemann Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr Anmeldung nur über Spirit Yoga Berlin | BerlinSpirit Yoga Zehlendorf Martin-Buber-Str. 23 14163 Berlin | Externe Anmeldung |
| G-3 | 25.11.-27.11.2022 Dozent: Joachim Pfahl & Berit Kramer Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 09:30-15:45 Uhr So 09:30-15:45 Uhr Anmeldung nur über Cool Yoga Bochum | BochumCool Yoga Bochum Querenburgerstr. 24a 44789 Bochum | Externe Anmeldung |
| G-3 | 10.02.-12.02.2023 Dozent: Joachim Pfahl & Barbara Martinuzzi Fr 18:00-21:15 Uhr Sa 9:30-15:45 Uhr So 9:30-15:45 Uhr | SalzburgDas Yogahaus Zillnerstrasse 10 A-5020 Salzburg | jetzt anmelden |
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Inhalte der Grundlagenseminare
Grundlagenseminar 1
Theorie
- Vorstellrunde
- Die Leitlinien des Traumasensiblen Yoga
- Definition von Trauma
- Das Autonome Nervensystem und die Polyvagaltheorie
- Quellentexte des Yoga: Patanjali Yogasutras und das Kosha Modell aus dem Upanischaden
- Theorie Pranayama
Praxis
- Sanfte Bewegungsübungen: Bottom Up
- Praxis zur Traumasensiblen Entspannung
- Praxis zur Traumasensiblen Vorbereitung der Meditation/Körpermeditation
- Praxis des Traumasensiblen Yoga
- Praxis Pranayama
Grundlagenseminar 2
Theorie
- Vorstellrunde und Erfahrungsaustausch in der Anwendung des Traumasensiblen Yoga
- Bindung und Beziehung
- Gegenüberstellung der Auswirkungen von Trauma versus Traumasensiblen Yoga
- Körpernahe Sinne – Basale Stimulation
- Bedeutung des Körpergedächtnisses
Praxis
- Partner*Innen-Arbeit – Persönliche Erfahrung zur Resilienz und Reflektion in der Gruppe
- Beckenboden-Wahrnehmung
- Praxis des Traumasensiblen Yoga
- Praxis Vertiefung Pranayama
- Momentaufnahme/Reflektion mit sich in Kontaktkommen und daraus resultierende Praxis im Traumasensiblen Yoga
- Demo und Partner*Innen-Arbeit des Erspürens und in Kontakt-Sein mit Auswirkungen einer belastenden Situation
Grundlagenseminar 3
Theorie
- Einstimmung, Befindlichkeitsrunde inkl. Erfahrungsaustausch in der Anwendung des Traumasensiblen Yoga
- Dissoziation versus achtsame und distanzierte Wahrnehmung
- Mögliche Trigger – Dissoziation vs. Verbindung – Erkennen und Umgang mit dissoziativen Zuständen
- Chakren und ihre Relevanz im Traumasensiblen Yoga
Praxis
- Praxis des Traumasensiblen Yoga
- Demo und Partner*Innen-Übungen des Erspürens und in Kontakt-Sein im Körper mit Auswirkungen einer belastenden Situation
- Praxis des Traumasensiblen Yoga – Chakren
- Vertiefung Pranayama
- Praxis Partner*Innen-Arbeit/Gruppe (Krisenbewältigung) Posttraumatisches Wachstum und Selbstmitgefühl
- Praxis im Traumasensiblen Yoga – Bewusstheit in der Entspannung
Hinweis: Die Seminare finden nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 11 Teilnehmer*Innen pro Seminar statt.
Kursgebühr Grundlagenseminare
- 385 € Kursgebühr bei separater Buchung des Grundlagenseminars 1 (G-1)
- 650 € Kursgebühr bei separater Buchung der Grundlagenseminare 2-3 (G-2 bis G-3)
- 935 € Kursgebühr bei gleichzeitiger Buchung aller 3 Seminare
Seminarunterlagen: A-4-Ordner mit Handout, Fachbuch Traumasensibles Yoga, 34 Übungskarten mit Begleitheft und Audio-Dateien
Es wir eine psychische und physische Grundstabilität vorausgesetzt um an den Aus- und Fortbildungen teilnehmen zu können.