Der Mensch besitzt die ebenso notwendige wie bemerkenswerte Fähigkeit, sich an veränderte Umstände anzupassen – körperlich, psychisch und sozio-kulturell. Doch gerade in einer Zeit, in der Digitalisierung, Krisen und ständige Beschleunigung extreme Anpassungsleistungen fordern, stoßen Körper und Nervensystem häufig an ihre Grenzen.
Wenn Anpassung zum Dauerzustand wird, geraten viele Menschen in eine chronische Überlastung: Das vegetative Nervensystem verharrt im Alarm- oder Erstarrungsmodus, und im Körper manifestieren sich die Spuren von unverarbeitetem Stress und Trauma. Statt flexibel zu reagieren, verlieren Betroffene den Kontakt zu ihren eigenen Grenzen, Bedürfnissen und ihrer inneren Selbstregulation.
Hier setzt die Trauma-Yogatherapie an: Sie holt den Menschen genau dort ab, wo Worte oft nicht mehr ausreichen. Über einen achtsamen, körperorientierten Zugang lernen Betroffene wieder, Körpersignale wahrzunehmen, Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren und die eigenen Grenzen spürbar und gestaltbar zu machen.
Unsere fundierten Weiterbildungen im traumabezogenen und yogatherapeutischen Bereich richten sich an alle in der Begleitung, Therapie und Körperarbeit Tätigen. Sie vermitteln Ihnen praxisnahe Werkzeuge, um Menschen auf ihrem Weg aus der chronischen Überanpassung und Erstarrung zurück in die Selbstbestimmung und heilsame Integration zu begleiten.
Fachliche Vertiefung bei den Erfurter Psychotherapiewochen 2026
Im Rahmen der diesjährigen Erfurter Psychotherapiewochen zum Leitthema „Grenzen menschlicher Anpassung“ laden wir Sie herzlich dazu ein, diesen Ansatz live zu erleben und zu vertiefen. Angela Dunemann gestaltet das Programm mit zwei täglichen Angeboten:
Seminar: täglich von 14:00 bis 15:30 Uhr
Kurs: täglich von 16:00 bis 17:30 Uhr
Erleben Sie die unverwechselbare Atmosphäre der EPW im einmaligen kulturhistorischen Zentrum Erfurts, nutzen Sie den interdisziplinären Austausch mit Kolleginnen und Kollegen unterschiedlicher Fachrichtungen, und bereichern Sie Ihre Praxis mit fundierten Impulsen für Ihre professionelle Fort- und Weiterbildung.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Michael Pfahl
Michael Pfahl unterrichtet Hatha Yoga jeweils dienstags um 20 Uhr im Onlineyoga Livestream.
Nach Patanjali ist Yoga – „Das zur Ruhe kommen der Gedankenwellen im Geist“. Diesem Sutra folgend möchte Michael in der Yogapraxis das Bewusstsein in jeder Haltung oder Atemübung auf der Yogamatte in das Bewusstsein jeder Handlung im Leben integrieren.
Er ist
- Yogalehrer (VIYM)
- Dozententätigkeit Yogalehrer-Ausbildung
- Ayurveda Therapeut i.A. (AyurVeda Campus)
- Bürokaufmann (IHK)
- Entspannungstrainer für Kinder (AHAB)
- Kursleiter AT und PMR (AHAB)
Fachbuch
