Informationen & Erfahrungsberichte – Traumasensibles Yoga Blog
Traumasensibles Yoga als wirksame therapeutische Ergänzung bei Traumafolgeerkrankungen
Überblick - Traumaerfahrung und mögliche Folgen Eine existentiell bedrohliche Erfahrung führt in dem Moment des Erlebens zu einer absoluten Notfallreaktion im Nervensystem und im Körper. Im englischen Sprachgebrauch spricht man dabei vom „Shut down“. Diese Bezeichnung...
Traumasensibles Yoga auf dem Kongress “Mentales stärken” (2023)
W028: Starke Kinder - starke Zukunft (Aktivworkshop) Parallele Workshops am Freitagvormittag 03.11.2023 zwischen 9-12 Uhr Berit Kramer Anja Müller Dauerhaft erlebter Stress und traumatische Erfahrungen hinterlassen in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen...
Traumasensibles Yoga im Umfeld mit älteren Menschen
TSY im Umfeld mit älteren Menschen Das Angebot „TSY für die ältere Generation“ wird in Zukunft immer wichtiger werden. Es werden immer mehr Menschen immer älter, für manche Menschen stellt die sogenannte dritte Lebensphase fast die Hälfte ihres Lebens dar. Die Alten...
Traumasensibles Yoga & Der Kern des Yoga bin ich Selbst
Interview mit Joachim Pfahl Autor des Buches: "Der Kern des Yoga bin ich selbst." Vor rund 20 Jahren haben sich Sarah Mack und Joachim Pfahl auf einer Fortbildungsveranstaltung kennengelernt. Seither ist jeder seiner Wege gegangen und durch die Aktivitäten bei...
Traumasensibles Yoga auf dem Kongress “Reden reicht nicht” (2022)
"Es waren spannende und gut gefüllte 4 Tage auf der Konferenz "reden reicht nicht!?" Ende Oktober in Würzburg mit einer bunten Mischung aus Ärzten, Psychologen, Psychotherapeuten, Coaches und Beratern. Ich habe viele verschiedene Ansätze erlebt, bei deren Erfolg der...
Stress regulieren durch das autonome Nervensystem: Dr. Sabine Nunius
„Zu den wichtigen Aufgaben des autonomen Nervensystems zählen unter anderem die Steuerung von Blutdruck, Puls, Atmung und Verdauung. “ – Dr. Sabine Nunius „Befriend your nervous system“: Das autonome Nervensystem verstehen und beeinflussen Warum fällt es manchmal so...